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练武术能不能练了太极再练别的?比如再练拿棍子的...

个人也是一位武术爱好者,我想做以下解说,希望对你及众位武术爱好者有所帮助,同时,也希望大家给予指正,谢谢! 太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体...

因为普及的太极拳已不是原来实战性很强的传统太极拳了。太极拳的普及是由于人们对健身的需要而形成的,大多数人所追求的就是通过练习太极拳而获得健康的身体,其中很多人也达到了这一目的。练太极拳追求技击实战能力的是少数人,而这一部分人大...

一、太极拳要出功夫最讲究要体悟。也就是通过练习中全程意识的注意让身体感觉、感触、感知和感悟到(也可把这过程叫“内听”)对身体细微动作涉及的各肌群、关节的精细指挥和高度协调。这需要长期的训练感悟才能达到,但注意科学训练,注意耐心细...

只要适度,神志清醒能站起来行走的人群,都可以练习太极拳。 一般而言,心血管系统疾病患者在太极拳运动时要特别注意控制运动量;骨骼关节不好的人,要注意形体姿势的正确性,特别是注意膝部在受力情况下的正确性。

我个人以为,在开始练习阶段,要学会一种再玩一种。 所谓学会,就是至少要有三年纯功,不然那个都学不好。 学会之后这两者我以为接着练习不仅一点害没有,反而相得益彰。 太极使舞蹈更加拥有内涵,舞蹈使太极无处不在,一通百通。 太极不是让你...

是个有价值的问题呀!记得立身中正这句话吧,这是动和静的原则,在此原则下松沉直竖,把重心将到脚下,两脚越开,越容易体会,两脚越近,越见功夫。

我讲太极拳不去讲那些门派,因为门派实在太多!陈式、杨式、武式、吴式、孙式、赵堡式、武当山古式,现在还有洪式、乔式、王西安第二代式(王战军老师说的,他的实战能力本人十分佩服)等等,就连太极拳究竟是谁创的还是争论不休,搞不清楚是张...

能. 俗语说,没有规矩不成方圆,说明我们不管做什么工作都要有严格的规矩。不按着本行本业的规矩,肯定办不好本行本业的事。比如四川成都陈麻婆的豆腐,那么简单的一道菜,各家有各家的做法,但都做不出陈麻婆的豆腐本味来,就是因为没有陈麻婆...

内功太极拳,有三个学练步骤:第一步骤,学练过程中反复体察神意气和形的关系,由开始的不能相融进入到阴阳互孕;第二步骤,通过着熟,懂劲,阶及神明来感悟;第三步骤,感受含三为一,使套路招式、内功心法、太极思维融合一起。一开始不好融合,...

恩...问题不少,咱们聊聊天,就算相互的一个小交流吧。 赵堡的架子基本还是母型,不错的东西。 先回答你第一个问题 这个问题,我给你讲个小故事,这个故事是真实的,流传了很多年,因为很有教育意义。 从前有个技击水平很高的老师,门下有很多徒...

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