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请高人帮我做个健身计划!谢谢啦

你这么练练不出来什么东西,首先你得给自己一个详尽的健身计划,这个可不是一天两天的事儿,想练出点儿型儿怎么着也得坚持个一年半载的,还只是初学。我先问一下你确定卧推是六十斤还是60KG?卧推的杠子可都有18到20KG呢你两边儿一边儿加个10KG...

先北京坐高铁到湖州, 织里也是属于湖州的, 湖州站应该有车过去的, 然后去义乌的话到湖州站坐高铁或者动车, 可以直达义乌的

翡翠手镯吧 c货即以下 未见实物 仅供参考 温馨提醒鉴别玉的方法,A.看色。 口诀:“色型不正,色浮无根”。 颜色邪的,正的不正常的闪!这个主要体现绿色上,如今很多的C,B+C都是以染绿色为主。其它颜色也有,给人的感觉是色不正,邪气! 看不出...

户型蛮好的 就是主卫的门对着睡床 这个要解决掉 还有可以两房改三房 不知道家里具体几个人 什么情况

黄鹤楼前月华白, 思量汉皋城上。 怡然舍俗, 最好是、静中佳兴。 棒喝交驰聊复尔。

1 てるてる坊主と小僧さん/ 扫晴娘(晴天娃娃)与小和尚 2 まんじゅうとねずみ /馒头与老鼠 3 とんち合戦と ねこのタマ /斗智大赛与猫之玉 4 しの字とひとやすみ /女仆发型与休息片刻 5 たけのこと虎退治 /竹笋与捕虎 6 さむらいと千菊丸 /武士...

p图吧欢迎你

根据你的描述及我的判断,有以下2点建议:1.你看看是不是小门扇漏风,原因就是密封胶条掉了或者有间隙,这得去买点单面的密封胶条添上就好了;2.如果不是密封胶条的原因,你可以去找一块厚的泡沫板,然后用壁纸刀割成小门扇大小,打开小门扇,把...

1、明日になったらね 2、明日は来る 3、绝対なんて无い 1,当它是明天 2,明天会来 3,绝对没有

前半个月业绩过两万可多休息一天。整月过三万请大家吃饭,外加奖励。

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