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杨式32式太极剑

三十二式太极剑口令词 预备式,起势,1,并步点剑,2,独立反剑,3,仆步横向扫,4,向右平带,5,向左平带,6,独立抡劈,7,退步回抽, 8,独立上刺,9,虚步下截,10,左弓步刺,11,转身斜带,12,缩身斜带,13,提膝捧剑,14,跳步平刺,15...

练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则,要在太极拳有一定基础后,方可学习。练太极拳要求轻柔和缓,用意不用力,要求体松心静,呼吸自然,精神内固,形神合一,同样,练太极剑时亦必须如此。太极剑演练时较太极拳稍快,练时要求如行云流水,连绵...

三十二式太极剑剑谱 预备式 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) ①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。 要点:弓步时两...

三十二式太极剑剑谱 预备式 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) ①左脚开步;要点:点起点落。 ②两臂前举,曲蹲下按; ③转体摆臂,丁步挑掌; ④曲肘上步...

32式太极剑是在杨氏太极剑的基础上简化而来,而42式太极剑则是在杨氏大架的基础上杂合了陈,吴,武,孙四氏太极拳而成!故而32式剑是杨氏传统的手法的简化后收势,而42式剑杂合了陈吴武孙的动作收势

32式太极三十二式太极剑剑谱 预备式 : 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) : ①左脚开步;要点:点起点落。 ②两臂前举,曲蹲下按; ③转体摆臂,丁步挑...

名作名称及要领: 预备式 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) ①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。 要点:弓步时两脚...

愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远。普及太极,推广太极,弘扬太极这是我的人生...

32式太极剑各式的动作名称及分解动作口令 预备势 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂前举 ⑶转体摆臂 ⑷弓步前指 ⑸坐盘展臂 ⑹弓步接剑 第一组 第一式 并步点剑 第二式 独立反刺 ⑴撤步抽剑 ⑵收脚挑剑 ⑶提膝反刺 第三式 仆步横扫 ⑴撤步劈剑 ⑵仆步横扫 第四式 向右...

32式太极剑是要注意动作规格,劲力,精神。 一、要练好太极拳就要明白手型(剑指)、剑法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃、平衡。的动作规格要求。 二、劲力、协调 太极是武术,武术就要明白发力,运劲顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身法...

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